Introdução de alimentos sólidos. Como EU fiz?

Ola mamães! Hoje venho contar como introduzi os sólidos na alimentação do Junior. Quero deixar claro que não estou aqui para dizer se essa e a maneira certa ou não de o fazer. E simplesmente como eu fiz. Pesquisei muito, conversei com o pediatra, conversei com outras mamães e também usei o meu instinto. Bom vamos la!
O Junior nunca mamou formula somente o peito exclusivamente ate 5 meses. Com 4 meses o pediatra disse que poderíamos começar com o cereal de arroz mas decidi esperar mais um mês. Quando ele completou 5 meses introduzi o cereal integral de arroz orgânico. Esse aqui:

Pode ser encontrado facilmente no amazon.com, target ou babiesrus.

Comecei com uma colher de sopa, misturava com leite do peito ou água filtrada. A quantidade de água vai depender do bebe, comece bem ralinho e vá engrossando aos poucos durante os próximos dias ate chegar um textura que o bebe consiga engolir. Eu sempre dava na hora do almoço depois da mamada pois o cereal não substitui a mamada. Nos primeiros dias ele cuspia tudo, era porque não gostava? Não, não, ele apenas não sabia o que fazer com aquela "coisa" diferente na boquinha, ele não sabia usar a língua  para engolir, e aos poucos ele aprendeu. Foi exatamente por isso que decidi começar aos 5 meses e somente com o cereal, para ele aprender a comer na colherzinha, aprender a usar os músculos da língua e da boquinha. A colher escolhida foi essa da munchkin, ela e de silicone, bem macia. E o tamanho e perfeito! 

Também pode ser encontrada no amazon.com, target, walmart, ou farmácias.

Depois de um mês comendo cereal chegou a hora da papinha! Eu não sei que estava mais empolgada eu ou o Junior! rsss... E la fui eu ao supermercado para as compras. Sempre compro orgânico para o Junior. Eu acho muito importante! Os vegetais e frutas mais indicados para começar são: abacate, pera, ervilha, abobora, maca, banana, batata doce, cenoura, vagem. E foi mais ou menos essa lista que comprei! A primeira papinha do Junior foi cenoura. Cozinho sempre no vapor, pois preserva as vitaminas melhor. Ele amou! 

Nessa foto ele estava comendo abacate! Era o favorito dele! O abacate e só amassar! 

Como eu fazia as papinhas? 

Bom, eu fazia papinhas de vários sabores e congelava. Cozinhava tudo no vapor, inclusive a maca e a pera. Depois batia no processador. Eu usava este kit da Baby Bullet: 

Também se encontra em varias lojas!

Ele e composto de dois processadores, um para as papinhas e outro para moer grãos (nunca usei). Vem também uma espatula, 6 potinhos como opção de marcar a data na tampinha, uma forminha de silicone com 6 compartimentos e tampa. Um livrinho de receitas e manual. Custou em torno de $50.00.

Depois de cozidos os vegetais e processados eu colocava na forminha de silicone para congelar. 

Você também pode usar forminhas de gelo: 

Depois de congeladas eu retirava e guardava em saquinhos zip lock: 

Escrevia o nome e a data. Fazia uma forminha de cada sabor. Assim eu tinha comida pra semana toda!

Como eu alimentava o Junior?

Para começar eu só dava um sabor uma vez ao dia por 4 dias. Isso e muito importante porque a criança pode ser alérgica a algum alimento. Reações alérgicas podem ser: diarreia, vomito, assaduras, erupções na pele (os mais comuns são esses). Então por mais ou menos um mês eu só dava um sabor por dia. No segundo mês comecei a dar dois sabores, uma fruta de manha e um vegetal a tarde. Fiz assim por mais um mês. O Junior sempre gostou de tudo. A unica coisa que notei uma reação foi abobrinha, ele teve muito gás. Depois fiquei sabendo que e a casca que da gás. Mas mesmo assim não dei mais ate 1 ano mais ou menos. 

Como descongelar? Tire do congelador na noite anterior e deixe descongelar na geladeira. Aqueça em banho maria ou no microondas. 

Quando o Junior completou 8 meses e meio comecei a fazer papinhas mais "complicadas" e inclui temperos, alho, cebola e bem pouquinho sal. E também inseri a carne magra. Então fazia assim: 

Cozinhava os vegetais com a carne na pressão. Retirava a carne e batia tudo no processador. Sempre variava os legumes a cada dia. Essa papinha eu já não congelava. Eu fazia para o dia e o dia seguinte e só. 

Vocês acham que ele gostava? 

Foi ai também que comecei a dar água depois das refeições. Mais ou menos 10 minutos depois oferecia água e ele tomava. 

Nessa época introduzi também iogurte, queijo cottage, tofu, e cereal, e sempre adiciona um vegetal novo ou uma fruta nova.

O Junior comia muito bem! Isso tudo sem deixar a amamentação! E ele gosta de mamar viu!

Com mais ou menos 10 meses já não batia a comida mais, só amassa, e introduzi o nosso bom e velho combo, feijão e arroz. E assim foi ate ele completar um ano que conto mais em um outro post! Espero que gostem! Qualquer duvida ou sugestão deixem no comentário! :-)